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Energia Kundalini

Energia Kundalini

Energia Kundalini

Se dice que la energía kundalini vive en la base de la espina dorsal y contiene la energía libidinal del cuerpo, por esto, muy frecuentemente se le asocia con el orgasmo y placer sexual.Las creencias y prácticas relacionadas con kundalini provienen del hinduismo y budismo.

Elevar el kundalini puede ser una experiencia bastante intensa y se aconseja no acelerar este proceso pues puede resultar demasiado para el individuo. Lo mejor es tomarse su tiempo, y ser paciente con los ejercicios y experiencias para elevar el kundalini. Algunas personas reportan reacciones negativa como alucinaciones, anxiedad y paranoia, después de elevar el kundalini inapropiadamente o apresuradamente.
Eleve su energía kundalini

Dedique tiempo en la naturaleza. El contacto directo con las energías del planeta nutre la energía kundalini y todo el cuerpo esotérico.

La tierra tiene una carga y usted puede absorberla y beneficiarse de ella. Camine descanso por arena o pasto, por ejemplo. Nade en el océano o en un río.

.Control consciente del pensamiento Empiece por hacerse consciente de lo que piensa a cada momento y eleve el nivel mental, el perdón y la misericordia. Procese adecuadamente cualquier emoción relacionada con la rabia. No se trata de negarse estas emociones o bloquearlas sino de dejarlas fluir y no quedarse en ellas. Programe su mente para ver lo positivo en cada situación.

Diga no a la tentación. Como parte del proceso de elevar su cuerpo y mente, es importante que aprenda a controlar sus impulsos y no dejarse llevar por las tentaciones. No se trata de ser un santo, sino de enfocar la energía mental y física en actividades elevadas que no le llenen de emociones bajas ni de toxinas.

Ejercite sus caderas y espalda. Ya sea con el baile o con yoga, ponga su cuerpo en movimiento. Mover las caderas, especialmente, ayudará a elevar el kundalini.

Purifique su cuerpo. Para que la energía kundalini pueda elevarse, es importante que el cuerpo esté puro de toxinas. Empiece por limpiar su dieta, preferiblemente libre de carne de animal y llena en comida natural y orgánica. Evite alcohol, cafeína y drogas. Tome agua.

Reciba masajes. Trabaje sus músculos y promueva la circulación con un masaje profesional. Haga Yoga. Kundalini y Hatha yoga le ayudarán a preparar su cuerpo y mente para el despertar del kundalini.

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